Ecco perché probabilmente non hai mai mangiato l'anguria nel modo giusto...
Probabilmente non sapevate che la cosa migliore dell'anguria la eliminate...
Non la mangerete più come prima..." />
Non la mangerete più come prima...
Arriva la calda stagone, e con essa i picchi di temperatura. Si raccomanda quindi di bere almeno due litri d'acqua. Oltre all'acqua però, anche l'anguria, che contiene il 96% è un'ottima fonte di idratazione (sebbene ovviamente non sostuisca l'acqua). Con il suo gusto dolce e succoso, elimina la sete e dà una sensazione di pienezza. Inoltre, contiene solo 24 calorie per 100 gr: è lo spuntino ideale nei pomeriggi d'estate. Eppure, molti degli amanti dell'anguria non sanno come è meglio consumarlo. Quanti di voi ingeriscono la polpa eliminando i semi. Male! I semi neri infatti sono ricchissimi di vitamine essenziali per l'organismo Vitamine A, B, C, oltre che calcio, ferro, magnesio e acidi grassi. Sono quindi più facili da digerire ed il corpo può assorbire facilmente i suoi principali componeneti. Se non volete ingeririli duri, è possibile anche frullarli e farne una farina da mescolare a smoothie e succhi di frutta. Niente più scuse! Buona estate;)
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