La tisana fredda che brucia i grassi e fa perdere peso naturalmente
Introduction
©Thinkstock-spafra
un ingrediente che accelera il metabolismo
La cannella stimola la produzione di calore (termogenesi), favorendo dunque anche l'eliminazione dei grassi e il dimagrimento.
Inoltre la cannella facilita la digestione accelerando il transito intestinale ed accentuando la perdita di peso.
Qual è la ricetta?
Bevete una mezza tazza di questa tisana fredda prima di andare a letto e bevetene una mezza tazza appena svegli la mattina, a stomaco vuoto.
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 2 cucchiaini di miele
- 1 tazza di acqua
Preparazione:
Versate una tazza di acqua bollente. Aggiungete un cucchiaino di cannella in polvere e lasciate in infusione fino a che non si sia raffreddata completamente. Una volta che la tisana si è raffreddata unite il miele (il calore nuoce agli enzimi) .
Mettete in frigo fino al momento di servire.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- Un rotolo di pasta sfoglia
- 1 mela
- Una ciotolina di uvetta
- 1 cucchiaio di farina di mandorle
- 1 cucchiaio di farina
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di cannella
- Un tuorlo d'uovo
- Zucchero a velo
- Caramello liquido (facoltativo)
PREPARAZIONE:
Preriscaldate il forno a 180°. Tagliate la mela a fettine fine. Mescolate in una ciotola l'uvetta, la farina di mandorle, lo zucchero di canna, la farina e la cannella. Stendete il rotolo di pasta sfoglia e aggiungeteci le mele al centro. Con un coltello appuntito, tagliate la pasta su ogni lato delle mele. Fate dei tagli sulla superficie, distanziati di 2 cm l'uno dall'altro. Iniziate ad intrecciare la pasta partendo dalle estremità e portandole verso il centro, accavallando le bande di pasta.
Spennellate con un tuorlo d'uovo. Infornate per 35 minuti a 180°. Spolverare con zucchero a velo e versate un po' di caramello liquido per decorare.
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