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10 ricette con il LATTE di COCCO

Di,
Tribù Golosa

Pollo al latte di cocco

Anche il pollo si sposa benissimo con il latte di cocco. Potrete aggiungerne qualche cucchiaiata a piatti quali il pollo al curry o lo spezzatino di pollo, o preparare un pollo all'indiana. Per quest'ultimo, far rosolare 4 cosce di pollo con poco olio, in una casseruola. Aggiungervi dello zenzero fresco grattugiato, 2 pomodori tagliati a dadini, far rosolare, poi aggiungere 25 ml di latte di cocco e cuocere il tutto a fuoco lento, finché il pollo sarà cotto. Potrete accompagnarlo con delle patate lesse o con del riso Basmati bollito.


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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio