10 potenti rimedi naturali che abbattono l'ansia riducendo lo stress
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Mangia qualcosa
La manifestazione di uno stato d'ansia è solitamente accompagnata da un calo degli zuccheri. Per contrastarlo si può ricorrere ad un piccolo snack (noci, cioccolato fondente 80% ecc) insieme ad un bicchiere d'acqua o ad un té.
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