10 bevande per contrastare efficacemente l'insonnia
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Infuso alla melissa
La melissa fa parte della famiglia della menta: ne conosciamo alcune virtù, come aiutare a combattere l’ insonnia o lo stress. Per preparare un infuso: lavate ed asciugate 4,5g di foglie di melissa, e aggiungete 15cl d’acqua bollente. Lasciate in infusione qualche minuto, aggiungete zucchero o miele a piacere, e bevete ben caldo.
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Tecniche di cucina
Il tè freddo alla pesca è una bevanda classica che siamo abituati a comprare al supermercato, ma se invece lo preparassimo in casa? Questa ricetta dà un tocco in più al tè confezionato, e di sicuro saprete cosa ci mettete dentro...
Se avete ancora dubbi potete leggere il nostro articolo Come preparare un buon tè freddo?
Per altre bevande fresche e depurative vi consigliamo invece la bevanda a base di curcuma, zenzero e limone o anche le 10 bevande detox per tornare in forma in vista della primavera.
Se invece siete degli appassionati del tè caldo, di sicuro vorrete conoscere I segreti del tè serviti da Maisons du Monde, da accompagnare magari, per restare in tema, ai biscotti a spirale al tè matcha.