10 bevande per contrastare efficacemente l'insonnia
© iStock / Getty Images Plus / masa44
Tè verde decaffeinato
Il tè verde è la più antica varietà di cui si hanno notizie. Il tè verde decaffeinato contiene teina, che aiuta a ridurre lo stress e migliora la qualità del sonno.
Attenzione pero’ a non confondere tè verde classico e tè verde decaffeinato, perché bevendo tè verde classico, rischiate di avere, invece, difficoltà ad addormentarvi.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Metti le mani come in figura e fai...
Ecco cosa eliminare dalla dieta per...
Col BRACCIALE A FIASCHETTO la festa è...
Tecniche di cucina
Il tè freddo alla pesca è una bevanda classica che siamo abituati a comprare al supermercato, ma se invece lo preparassimo in casa? Questa ricetta dà un tocco in più al tè confezionato, e di sicuro saprete cosa ci mettete dentro...
Se avete ancora dubbi potete leggere il nostro articolo Come preparare un buon tè freddo?
Per altre bevande fresche e depurative vi consigliamo invece la bevanda a base di curcuma, zenzero e limone o anche le 10 bevande detox per tornare in forma in vista della primavera.
Se invece siete degli appassionati del tè caldo, di sicuro vorrete conoscere I segreti del tè serviti da Maisons du Monde, da accompagnare magari, per restare in tema, ai biscotti a spirale al tè matcha.