Frittata di verdure miste
Di megmeg
Ingredienti
- 1 cipolla
- 1 peperone rosso
- 1 peperone verde
- 4 uova
- 200 gr di ricotta
- 1 melanzana
- 2 zucchine
- 2 pomodori
- 6 foglie di basilico
- 150 gr di piselli
- 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
- 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- sale e pepe q.b.
- Origano secco q.b.
Informazioni
Difficoltà Media
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Lavate e mondate tutte le verdure, tagliatele a cubetti piccoli e tenete da parte. Tritate finemente la cipolla, fatela rosolare con l'olio in una padella capiente, quando sarà stufata aggiungete le zucchine, le melanzane e lasciate cuocere 3-4 minuti a fuoco moderato.
Unite le melanzane, i pomodori, i piselli e lasciate cuocere per 5 minuti a fuoco moderato aggiustando di sale e pepe a metà cottura. Insaporite con l'origano e continuate la cottura per 25 minuti circa mescolando di tanto in tanto e aggiungendo, se necessario, un mestolo d'acqua calda.
In una ciotola capiente sbattete le uova, aggiungete la ricotta, il formaggio grattugiato, sale, pepe e lavorate bene fino ad ottenere un composto spumoso.
Quando le verdure saranno cotte, ma non sfatte, toglietele dal fuoco e lasciatele intiepidire. Aggiungete le verdure al composto di uova e ricotta, unite il basilico tritato grossolanamente e versate tutto in uno stampo rivestito di carta forno.
Infornate la terrina di verdure per 40 minuti a 180 gradi. Trascorso il tempo indicato sfornate la terrina di verdure, lasciatela intiepidire prima di servirla.
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Tecniche di cucina
Mescolate in una tazza adatta al forno a microonde 2 uova con 2 cucchiai di latte, sale e pepe. Aggiungete del basilico fresco tritato, dei pomodori ciliegini tagliati a metà e 2 cucchiai di formaggio di capra o di mozzarella a dadini. Completate con un cucchiaio di parmigiano grattugiato e mettete in microonde per 2-3 minuti.
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