Ricette del rotolo agli agrumi - 3 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: rotolo dolce
Tecniche di cucina
Questa tazza golosa e salutare è un'ottima idea per una colazione completa e piena di gusto. Con avena, frutta, miele, yogurt, e noci di pecan, è la ricetta perfetta per cominciare la giornata con il piede giusto e per avere energia fino all'ora di pranzo!
INGREDIENTI:
- 60 g di fiocchi d'avena
- 2 cucchiaini di semi di zucca
- Qualche granello di sale grosso
- 60 gr di latte
- 1 vasetto di yogurt greco al naturale
- Qualche fettina di kiwi
- Qualche rondella di banana
- Un pugnetto di muesli
- 4 fettine sottili di mela
- 2 fragole a rondelle
- Qualche mirtillo
- Qualche noce di pecan
- Un po' di miele fluido
PROCEDIMENTO:
Mettere in una tazza capiente i fiocchi d'avena, i semi di zucca, il sale ed il latte; riporre in frigo per circa 3 ore: in questo modo i fiocchi d'avena assorbiranno il latte e si ammorbidiranno. Passato il tempo di riposo tirare fuori dal frigo e unire lo yogurt greco, quindi decorare con la frutta ed i muesli e servire.
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- 250 g di zucchero
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- ingredienti
- crema
- 125 gr. margarina o burro (a temperatura ambiente).
- 100 gr. zucchero a velo
- 100 gr. cioccolato fuso
- scorza di 1/2 arancia
- Cora
- 7 uova
- 6 cucchiai di zucchero
- 7 cucchiai di farina
- 1/2 pastry
- 1 cucchiaio
- pizzico di sale
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- - Circa 150 g di marmellata di arance
- - 60 g di arancia candita Paneangeli
- - Zucchero granella Paneangeli q.b.
- - Zucchero di canna q.b.
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