Non lasciarti scappare la FRUTTA e la VERDURA di stagione a Luglio
Mangiare la frutta e la verdura di stagione è sempre preferibile: più saporita e meno cara, eviterete di comprare dei vegetali cresciuti a fertilizzanti nelle serre. Vediamo insieme qual è la frutta e la verdura di Luglio.
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Pesche nettarine
Alle pesche sono riconosciute molte proprietà: la medicina cinese le reputa depurative, digestive, utili contro il mal di testa. Sono ricche di acqua e fibre, con pochi grassi, e dall'alto potere saziante. Le proprietà antiossidanti si aggiungono a quelle leggermente lassative.
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