L'infuso al sedano che ti fa perdere peso e dimagrire
Il sedano è un grande alleato della linea; questo tipo di verdura poco calorica ha moltissime qualità e proprietà nutrizionali che aiutano nella perdita di peso. Preparare un infuso a base di sedano si rivela un'ottima idea per perdere peso restando in salute.
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tutti i benefici del sedano
- Aiuta a depurare il corpo: dato che contiene limonene ed asparagina, il sedano è molto diuretico e aiuta quindi ad eliminare le tossine ed i liquidi, e consente di riattivare il metabolismo.
- Favorisce la digestione: favorendo il transito intestinale ed accelerando la combustione dei grassi consente di perdere peso più velocemente.
- Aiuta a tenere sotto controllo la fame: essendo ricco di fibre ed acqua, il sedano sazia molto velocemente. Ecco perché è ottimo per essere consumato come spuntino quando si è a dieta.
Con il sedano si puo' preparare un infuso ottimo, che aiuta a bruciare i grassi ed a snellire il girovita.
INGREDIENTI:
-3 costole di sedano
- 2 tazze di acqua
-Il succo di 1 limone
PROCEDIMENTO:
Far bollire l'acqua, quindi unire i gambi di sedano fatti a pezzi grossi. Lasciar bollire per 2 minuti, quindi spegnere e lasciar riposare per 15 minuti. Filtrate la bevanda, unite il succo di limone e zuccherate con un cucchiaino di miele.
Bevete regolarmente durante tutta la giornata, soprattutto prima dei pasti. Associato a una dieta ipocalorica e e del sano esercizio fisico, tutti ti invidieranno per la tua forma fisica.
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