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10 potenti rimedi naturali che abbattono l'ansia riducendo lo stress

Di,
Tribù Golosa

© GettyImages / DronG

Salmone

Il salmone dovrebbe essere inserito e mantenuto nella propria dieta grazie agli omega 3 ed alla vitamina D contenuta. Un consumo regolare è decisivo per proprio nell'abbattere le manifestazioni d'ansia ed a tenere basso il livello di stress.


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