10 potenti rimedi naturali che abbattono l'ansia riducendo lo stress

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Luppolo

Oltre ad essere alla base della produzione di birra il luppolo è parte della tradizione medica popolare come ansiolitico grazie ai tanti flavonoide che contiene. Essendo particolarmente potente combinatelo con la camomilla o con la menta e prima di utilizzarlo consultate il vostro medico. Può infatti produrre effetti collaterali negativi se assunto con altri farmaci o psicofarmaci.