Smoothie a strati: l'ultima trovata su Instagram
Lo smoothie ventre piatto
Se volete cominciare da qualcosa di più semplice, ecco il nostro smoothie "ventre piatto":
mixate nel frullatore uno yogurt greco, un cucchiaio di crema di mandorle, facilmente reperibile nei negozio BIO, 50 gr di mirtilli, 50 gr di ananas tagliato a pezzetti, 100 gr di cime di rapa o spinacini freschi e 10 cl di acqua.
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Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.