Questi alimenti NON vanno riscaldati
Redattore Tribù Golosa,
©Thinkstock
Gli spinaci
Come molte verdure in foglia, gli spinaci sono ricchi di nitrati e fibre. Ma attenzione, se volete riscaldarsi, il nitrato puo' diventare cancerogeno.
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Tecniche di cucina
Torta in tazza allo yogurt
Ingredienti:
- 30 g di burro
- 1 uovo
- 4 cucchiaini di zucchero
- 4 cucchiaini di yogurt
- 2 cucchiai di farina
- 2 cucchiai di maizena
- 1/2 cucchiaino di lievito chimico per dolci
Cominciate mescolando in una tazza l'uovo, lo zucchero e lo yogurt. Poi unite poco alla volta anche gli altri ingredienti, amalgamando bene il tutto. Fate cuocere in forno a microonde per 1'40''-2'.