5 trucchi ULTRA SEMPLICI PER RITROVARE LA LINEA
Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

5 trucchi ULTRA SEMPLICI PER RITROVARE LA LINEA

,
Tribù Golosa

Vi ritrovate con qualche chilo in più e non sapete davvero da che parte iniziare per perdere quei cuscinetti che vi impediscono di sentirvicontinua

Di acqua riempirai il tuo bicchiere

Sappiate che la maggior parte dei chili che accumuliamo durante i pasti o durante i periodi di festa sono spesso dovuti alla ritenzione idrica. La mancanza di idratazione, l'eccesso di sale e di grassi, ed ecco fatto. Per combattere la ritenzione idrica l'unica soluzione è BERE acqua. 2-3 litri al giorni, tutti i giorni.  Anche le tisane e le acque aromatizzate senza zucchero sono consentite. 




Scopri gli altri articoli della Tribù!



Tecniche di cucina

Pain perdu alla banana e cioccolato

INGREDIENTI:

  • 6 fette di pane raffermo
  • 3 banane
  • 3 uova
  • 20 cl di latte
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 150g di gocce di cioccolato

 

PROCEDIMENTO:

 

Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte,  la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene. 

Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.

 

 

Commenta questo articolo