30 piatti per fortificarti con tante proteine (ma senza carne)
Redattore Tribù Golosa,
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Sandwich di Tempeh
Se volete qualcosa di veloce ma comunque ricco di proteine: spalmate la crema di formaggio sul pane integrale, guarnite con strisce di tempeh fritte e, se vi piace, guarnite con un po' di lattuga o germogli. Finito!
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