10 idee di dessert senza burro

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crema al cioccolato

 Questa crema al cioccolato è incredibilmente buona! Si prepara con un avocado e anche se sembra abbastanza strano è buonissimo e molto sano in quanto ricco di potassio, fibre e vitamine. Gli ingredienti di base sono : 1 avocado, 2 piccole banane, 3 cucchiai di cacao amaro in polvere ( potete aggiungerci un po' di zucchero, una scorzetta d'arancia, delle nocciole o cio' che volete). Dato che il cacao è amaro, aggiungete un cucchiaino di zucchero. Tagliate le banane a rondelle, l'avocado a cubetti, mettete tutto in un frullatore, aggiungete il cacao e frullate fino a raggiungere una consistenza adatta. Mettete al fresco per qualche ora  e prima di servire date una bella mescolata. Ecco che avrete realizzato una crema al cioccolato di cui non potrete più fare a meno e soprattutto non avrete sensi di colpa!