20 alimenti che PULISCONO le ARTERIE e PROTEGGONO il CUORE
Alghe
Gli effetti benefici delle alghe sono impressionanti: ricche di minerali, vitamine, proteine, antiossidanti e carotenoidi. Un consumo regolare di questo alimento aiuta a regolarizzare la pressione sanguigna e a dilatare i vasi e quindi, favorisce la circolazione. Se si consumano alghe regolarmente, si puo' diminuire il tasso di colesterolo fino al 15%.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
5 piatti salati che diventano deliziosi...
7 TARTUFI al CIOCCOLATO per TUTTI I...
ATTENZIONE all'HAMBURGER: se NON è di...
Tecniche di cucina
Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.