20 alimenti che PULISCONO le ARTERIE e PROTEGGONO il CUORE
Cannella
La cannella non è buona solo nei dolci o nel té, ma aiuta a prevenire un alto tasso di colesterolo impedendone l'accumulo nelle arterie. Anche solo un cucchiaio al giorno puo' avere un effetto notevole.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
5 piatti salati che diventano deliziosi...
7 TARTUFI al CIOCCOLATO per TUTTI I...
ATTENZIONE all'HAMBURGER: se NON è di...
Tecniche di cucina
Bruschette con avocado
Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.