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Ricette del porridge light - 2 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: porridge senza latte , biscotti proteici all'avena

Tecniche di cucina

Crumble di mele

Fate sciogliere in un pentolino 20 g di burro. Versate una mela tagliata a cubetti e, a piacere, un cucchiaino di cannella. Aggiungete anche 20 g di zucchero, mescolate e unite il succo di mezzo limone. Una volta che le mele saranno caramellate, toglietele dal fuoco. A parte, in una ciotola, mescolate 40 g di farina con 20 g di zucchero e 30 g di burro morbido. Lavorate l'impasto con la punta delle dita fino ad ottenere un composto sbriciolato. Fate cuocere il vostro crumble in un pentolino antiaderente e, quando sarà dorato, versatelo sulle mele.

Le migliori ricette di Porridge light

Di

Il Congee di riso è un piatto tradizionale cinese che viene consumato solitamente a colazione

  • 1 parte di riso integrale jasmine
  • 6/10 parti di riso
  • sale
  • mezzo porro
  • una bustina di zafferano
5/5 (59 Voti)

Di

Il congee di riso dolce è un porridge di riso tradizionale cinese che viene servito a colazione

  • 2 parti di riso integrale jasmine
  • 12/20 parti di riso
  • 5 cucchiai d'uvetta
  • 1 tazza di frutti rossi (mirtilli, more, lamponi, fragole, fragoline, ciliege)
  • 3 cucchiai di nocciole tritate
4/5 (1 Voti)

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Congee di riso dolce Congee di riso