Ricette di scaloppina di pollo ai mirtilli rossi - 2 ricette

La scaloppina di pollo ai mirtilli rossi è un modo diverso ed estivo di degustare la carne bianca e i mirtilli rossi. Il mirtillo è il futto del sottobosco e cresce nelle zone montane, nei boschi e nei terreni ricchi di humus. In natura esistono 3 specie diverse di mirtilli: il mirtillo nero, rosso e blu. In questo caso per accompagnare la carne di pollo si privilegiano i mirtilli rossi. Questi sono ottimi per la salute perché sono ricchi di antiossidanti e vitamina C. Per manifestare al massimo i loro benefici, i mirtilli devono essere consumati interi, quindi bere del succo di mirtilli non è sufficente per approfittare delle sue proprietà benefiche. La scaloppina di pollo ai mirtilli rossi è allora il modo migliore di degustare i mirtilli freschi non limitandosi cosi`solo a consumarli sotto forma succo. La morbidezza e il gusto delicato delle scaloppine di pollo si accompagna benissimo con i mirtilli dando alla carne un sapore dolce-salato molto interessante per il palato.

Un consiglio per la preparazione è quello di decorare il piatto di carne bianca con dei mirtilli rossi freschi, oltre a riprendere il gusto del piatto i mirtilli rossi daranno colore e vitalità.

Provare per credere!

Tecniche di cucina

Prepara una torta alla zucca per festeggiare l'autunno

INGREDIENTI:

1 rotolo di pasta sfoglia
500 g di purea di zucca
2 uova
170 gr di zucchero di canna
140 ml di panna liquida
1 cucchiaio di zenzero in polvere
1 pizzico di noce moscata e 1 pizzico di cannella in polvere

PROCEDIMENTO:

Stendere la pasta sfoglia in una tortiera rotonda del diametro di 26 cm, quindi versare dei fagioli secchi (con il loro peso impediranno alla pasta di gonfiarsi troppo in cottura). Fare cuocere per 10 minuti a 180°. Versare la purea di zucca in una ciotola, unire le uova, lo zucchero, la panna e le spezie. Mescolare tutto bene, quindi versare sopra la pasta sfoglia cotta. Far cuocere per 1 ora a 160°.