7 trucchi per preparare uno smoothie irresistibile!
Frullare
Mettete la frutta a pezzetti nel frullatore e aggiungete un po' di liquido. Frullate. se è troppo compatto aggiungere altro liquido fino ad ottenere un frullato cremoso.
Per fare la prova consistenza dello smoothie, versatelo in un bicchiere ed infilatevi una cannuccia: essa deve reggersi dritta da sola, senza cadere troppo rapidamente verso il bordo del bicchiere.
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Tecniche di cucina
Prepara il latte d'avena fatto in casa: facile e veloce
Siete intolleranti al latte vaccino e bevete le alternative vegetali? Questo articolo è per voi! Imparate a preparare il latte d'avena comodamente a casa: più sano ed economico.
Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta