10 bevande detox per tornare in forma
Smoothie di cetriolo e prezzemolo
Vi proponiamo di preparare uno smoothie con cetrioli e prezzemolo fresco. Al momento di mettere il cetriolo nel frullatore, mantenete la buccia, dopo averlo lavato per bene. Il cetriolo è depurativo grazie al suo alto tenore di acqua, ed il prezzemolo è ricco di vitamina C che ci aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
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Tecniche di cucina
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INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.