7 trucchi per preparare uno smoothie irresistibile!
Lo smoothie non è una bevanda come le altre
Lo smoothie si preparara frullando frutta fresca a piacere con del liquido, quale latte o acqua e qualche cubetto di ghiaccio per renderlo ben fresco. Per uno smoothie ancora più goloso, al posto del latte si aggiunge dello yogurt.
Piuttosto sostanzioso, lo smoothie più che una bevanda è da considerare una meranda o una colazione, naturale e nutriente.
Il frullatore per preparare lo smoothie deve avere delle buone lame in modo di poter frullare bene la frutta ed anche il ghiaccio.
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Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta