10 bevande detox per tornare in forma
Il Cetriolo, lo zenzero e la mela
Tutti gli ingredienti che compongono questo smoothie sono meravigliosi per aiutarci a disintossicarci. Lo zenzero ci dona la carica riducendo lo stress, mentre la mela riduce il livello di glucosio nel sangue e consente di depurarlo. Possiamo sostituire il cetriolo con il sedano, che è altamente depurativo.
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Tecniche di cucina
Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.