Dieta: il mix che ti fa dimagrire durante la notte!
Certo, per perdere peso in modo considerevole bisogna seguire una dieta equilibrata e praticare attività sportiva in modo costante.Però, esistono degli aiutini che velocizzano il metabolismo mentre tu, tranquilla, riposi...
Dimagrisci di notte, senza sforzo!
Probabilmente siete già al corrente della grande utilità e dei benefici di due ingredienti magici, il miele e la cannella. La cannella infatti aiuta a migliorare la pelle, abbassa il colesterolo, migliora il flusso sanguigno, fa bene al cuore, per lo stomaco, intestino e, soprattutto, aiuta a bruciare il grasso corporeo in eccesso.
Il magico mix che darà una svolta alla vostra dieta quindi é a base di questi due ingredienti. Il suo uso regolare non permetterà al grasso di accumularsi, garantendo la perdita di peso durante il sonno.
INGREDIENTI: 1/2 cucchiaino di cannella, un cucchiaino di miele biologico, 200 ml di acqua.
PREPARAZIONE: Sciogliere in acqua bollente la cannella e lasciare riposare per 30 minuti. Una volta raffreddata la miscela, aggiungere il miele e metterlo in frigorifero fino a quando non si è freddata per bene. Bere una tazza ogni sera prima di coricarsi e non consumare alcun cibo dopo aver la bevanda.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- Un rotolo di pasta sfoglia
- 1 mela
- Una ciotolina di uvetta
- 1 cucchiaio di farina di mandorle
- 1 cucchiaio di farina
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di cannella
- Un tuorlo d'uovo
- Zucchero a velo
- Caramello liquido (facoltativo)
PREPARAZIONE:
Preriscaldate il forno a 180°. Tagliate la mela a fettine fine. Mescolate in una ciotola l'uvetta, la farina di mandorle, lo zucchero di canna, la farina e la cannella. Stendete il rotolo di pasta sfoglia e aggiungeteci le mele al centro. Con un coltello appuntito, tagliate la pasta su ogni lato delle mele. Fate dei tagli sulla superficie, distanziati di 2 cm l'uno dall'altro. Iniziate ad intrecciare la pasta partendo dalle estremità e portandole verso il centro, accavallando le bande di pasta.
Spennellate con un tuorlo d'uovo. Infornate per 35 minuti a 180°. Spolverare con zucchero a velo e versate un po' di caramello liquido per decorare.
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